歩くのが1番
胸も落ちずに
痩せ効果大‼︎


食事は

寝る前に暴食しない

ただこれだけ！


ダイエットだからって
昼間野菜食べて


寝る前に
我慢できずに
爆発なんて

何回も
やらかしてるから

今回は
自分を実験してる😇


炭水化物も

食べる時間や

食べ合わせに
気をつければ

体重は
キープできる✨✨

胸は豊胸で
作れる時代だからこそ


お尻の綺麗な
人になりたい
ものである


特に毎日
Tバックで踊る
プリティウーマンは

気をつけてる子

気をつけてない子が

モロ出る😇


ヌーブラみたいに

お尻も盛れる時代が
来るのが楽しみな
朝比奈であった


重力に負けない！

笑


朝比奈