最近お尻を
毎日チェックする朝比奈



たくさん水を飲んだ日と
暴食した日では
朝の後ろ姿が違うのが
わかったのだ

後ろ姿が
ごついなと思う日と

あ！細いかも！

と思う日とでは

足の長さは
もちろん
お尻の位置が違うのである


去年は
右も左もわからず
ただ筋トレを
していたけど

横に動く
スクワット系は
お尻が横に
肥大するみたい😵‼︎

↑朝比奈の
1番なりたくない
お尻である


お酒を飲みながら
痩せるのは難しい
のかもしれないが
やれば
体は答えてくれるから
今年は
部位ごとに
理想の形を
追いかけていきたい
朝比奈である



なんでもそうだが
人の真似をしてみて
だんだん
自分はこうだな
とかって
少しずつ自分に
会う形を探っていくのも
大切な工程の一つである


あの子がいいな

って思うなら
その子のいい所だけじゃなく
その子がそこに行くまでに
経験した苦労も
ちゃんと見なさい

これは
母の教えである🤱




人は結果しか
みない生き物だ

でも

過程なくして
結果はありえない

本当に頑張りたいなら
どんな批判や
嫌な思いの強さより
目標に立った時に見える
景色や思いを強くして
自分を前に進めるべきだ


君はブスだ
君はデブだ
君はセンスがない


そんなのビフォーに
過ぎないんだ

アフターになるまでの
途中でしょ？

いつだって始められる
いつだって過程にできる



朝比奈